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Αποτελέσματα
Pilates é um método de condicionamento físico e reeducação postural. Os praticantes conquistam: aumento de força, flexibilidade, eliminação ou alívio de diversas dores, correção postural, diminuição de estresse e tensões e melhor qualidade de vida.
Espaço Postura Pilates e Cia traz a Lagoa Santa inovação, tecnologia e profissionais altamente capacitados em Pilates, Circuito e Personal Pilates, além dos melhores tratamentos estéticos disponíveis. Agende um horário para avaliação personalizada.
Alongamento, definição muscular, postura, respiração, tratamento para problemas na coluna. Atividade sem impacto para as articulações. Aulas acompanhadas por fisioterapeutas, com no máximo 2 alunos. Ligue a marque uma aula experimental gratuita.
O Pilates visa o trabalho do centro de força (abdômen) associado ao realinhamento postural, ao reforço muscular e ao ganho de flexibilidade. São exercícios que trabalham a consciência corporal e buscam o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Bike Fit: técnica que consiste em ajustar os componentes da bicicleta, baseando-se nos princípios da biomecânica de forma a proporcionar um melhor desempenho do conjunto ciclista-bicicleta com objetivo de prevenção de lesões e melhora performance esportiv
STUDIO PILATES, CONDICIONAMENTO FÍSICO
TREINAMENTO FUNCIONAL, GINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE
FORTALECIMENTO MUSCULAR, TRABALHO POSTURAL
HATHA YOGA, SPINNING, JUMP, TECIDO CIRCENSE
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