Uso recorrente de dispositivos móveis por crianças é recomendado ou não?

Deve haver limite no tempo de uso dos dispositivos móveis por crianças? Confira a resposta no artigo.

O desafio do uso de dispositivos móveis na infância

Vivemos em um mundo onde a tecnologia está presente em praticamente todos os espaços — em casa, no trabalho, nos locais de entretenimento, entre outros. Por isso, é desafiador para as famílias, preocupadas com a relação das crianças com os dispositivos móveis, decidir sobre o seu uso.

A dúvida mais frequente é: “Deve haver limite no tempo de uso de celulares e tablets pelas crianças?”

Embora não exista uma resposta definitiva, alguns caminhos podem ser seguidos para que as famílias avaliem a necessidade de monitorar e limitar o uso da tecnologia pelas crianças.

Existe uma idade mínima para usar dispositivos móveis?

Especialistas de diversas áreas concordam que o uso de dispositivos móveis não deve ser incentivado antes dos dois anos de idade. Um estudo da Academia Americana de Pediatria (AAP) reforça esse pensamento, ao analisar os impactos dos dispositivos móveis no desenvolvimento infantil.

Como os dispositivos móveis afetam as crianças?

De acordo com a AAP, o uso excessivo de tecnologia por crianças de até 12 anos pode gerar diversos problemas, como:

• Insônia: A empolgação causada pelos dispositivos móveis pode levar as crianças a postergar o sono para continuar conectadas, o que prejudica o crescimento, já que o hormônio do crescimento é liberado durante a noite.
• Obesidade: A falta de atividades físicas e brincadeiras ao ar livre, substituídas pelo uso de dispositivos, pode contribuir para o ganho de peso.
• Problemas de desenvolvimento cerebral: Nos primeiros anos de vida, o cérebro cresce rapidamente e precisa de estímulos adequados. O uso excessivo de tecnologia pode causar déficit de atenção, atrasos cognitivos e prejudicar habilidades sociais.
• Problemas emocionais: A exposição a conteúdos violentos em jogos ou filmes pode aumentar a agressividade e causar desequilíbrios emocionais.

Outro estudo, realizado pela Associação de Professores e Docentes da Inglaterra, destacou que o uso de tablets à noite prejudica o rendimento escolar, pois as crianças acordam irritadas e esgotadas, dificultando a concentração nas aulas.

Qual deve ser o tempo máximo de uso dos dispositivos móveis?

Embora não haja uma regra universal, as recomendações gerais são:

• De 0 a 2 anos: Nenhum ou pouquíssimo uso, somente se a criança demonstrar curiosidade;
• Dos 3 aos 5 anos: Até 1 hora por dia;
• A partir de 6 anos: Limite de 2 horas por dia, ajustado conforme a rotina e as necessidades da criança ou adolescente.

É importante destacar que dispositivos móveis não são vilões. Eles podem ser utilizados pelas crianças, desde que o tempo de uso seja controlado e supervisionado, e não interfira no desenvolvimento socioemocional ou no desempenho escolar.

Os adultos devem estar atentos ao conteúdo acessado e acompanhar o uso de perto para garantir que a tecnologia seja uma aliada no aprendizado e no lazer, sem excessos.