O Que é Mindset? Descubra o Conceito e Como Isso Pode Te Ajudar

Tenho quase certeza de que você já ouviu falar sobre Mindset, mas você sabe o que esse termo significa? Bom, muitos ainda não sabem. Por isso, preparamos este artigo para mostrar o que é o conceito de Mindset e como o Coaching pode te ajudar a desenvolvê-lo em prol de suas metas e objetivos.

O Que é Mindset?

Basicamente, Mindset é a nossa mentalidade, ou seja, a forma como encaramos a vida. É a configuração mental que cada um de nós possui e que nos leva a praticar ações e reações no dia a dia.

Mindset significa modelo mental, ou seja, padrões de pensamentos e visão de mundo que influenciam nossa capacidade de fazer escolhas e tomar decisões, boas ou ruins, a todo momento. Por isso, se diz que nossos pensamentos formam a nossa realidade.

Para a professora de psicologia Carol S. Dweck, uma das principais especialistas sobre o tema e autora do livro “Mindset – A Nova Psicologia do Sucesso”, o sucesso não está ligado às nossas habilidades técnicas, mas ao nosso mindset, ou seja, ao nosso modelo mental.

Dweck, em seus estudos, busca mostrar que nosso jeito otimista ou pessimista de lidar com as situações cotidianas é resultado do nosso mindset. O Mindset é constituído pelas nossas crenças, ideias e valores que formam a forma como compreendemos e agimos em nossas vidas. É o nosso modelo mental que norteia nossa vida e forma nossa percepção sobre os acontecimentos.

Depois de muitas décadas pesquisando o assunto, Dweck afirma que existem dois tipos de mindset: o mindset fixo e o mindset progressivo. Abaixo, vamos explorar como cada um deles influencia nosso dia a dia.

Mindset Fixo

O Mindset fixo é aquele que as pessoas consideram imutável. Pessoas com esse mindset acreditam que já nascem com um “dom” e que é impossível desenvolver outras habilidades ao longo do tempo.

Essas pessoas se julgam bastante e são muito inseguras, o que dificulta a aquisição de novos conhecimentos. Não é uma questão física que as impede de aprender, mas uma questão mental. O mindset fixo faz com que elas acreditem que aprender uma nova habilidade é mais difícil do que realmente é, o que as leva a desistir ou nem tentar.

Pessoas com mindset fixo são mais negativas, têm dificuldades em encontrar motivação e tendem a se acomodar em sua zona de conforto. Elas não acreditam que o aprendizado seja fruto de esforço, mas sim de um talento inato. Assim, se algo não vem fácil, elas consideram um fracasso e evitam novos desafios.

Mindset Progressivo

O mindset progressivo é o oposto do mindset fixo. Pessoas com essa mentalidade acreditam que podem desenvolver novas habilidades com o tempo. Para elas, é possível adquirir novos conhecimentos desde que sejam pacientes, esforçadas e disciplinadas.

Essas pessoas sempre tentam ver o lado bom das situações. Elas possuem uma enorme motivação para transformar algo negativo em uma oportunidade, acreditando que podem melhorar com esforço contínuo.

Pessoas com mindset progressivo se julgam menos e acreditam em seu potencial. Elas conseguem corrigir seus erros e aprender gradualmente. No trabalho, por exemplo, são as pessoas que estão sempre dispostas a tentar novas tarefas, assumir novas funções e buscar mais responsabilidades.

Como o Coaching Pode Me Ajudar a Mudar o Meu Mindset?

Como vimos acima, é essencial que você busque mudar seu mindset de fixo para progressivo, caso seja necessário. O processo de Coaching é uma metodologia de desenvolvimento que pode ajudar nessa busca pela mudança de modelos mentais.

O Coach utiliza técnicas e ferramentas para ajudar o Coachee a desenvolver o autoconhecimento e a inteligência emocional, duas habilidades essenciais para tomar consciência da raiz dos pensamentos, ações e emoções, além de passar a ter controle sobre elas.

Esse processo pode te ajudar a entender que nenhum tipo de mindset é errado, mas que o mindset de crescimento é o modelo ideal para quem busca se autodesenvolver e alcançar objetivos importantes na vida pessoal e profissional.

Através das ferramentas de Coaching, o Coach mostra como é possível transformar o Mindset do Coachee, introduzindo aos poucos o mindset de crescimento no dia a dia. Gradualmente, o Coachee consegue mudar e aprimorar seu mindset, aproveitando os benefícios dessa nova mentalidade em todas as áreas da vida.