O Chá de Amora e seus benefícios
O fruto da amoreira silvestre, essa planta medicinal, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, cicatrizantes, bactericidas e diuréticas – coadjuvante no tratamento de problemas como rouquidão e diarreias.
A amora é fonte de ferro, cálcio, vitaminas E e C, potássio, zinco e magnésio. E são as antocianinas encontradas nela os antioxidantes envolvidos na reversão de problemas causados às células pelos radicais livres.
Benefícios da Amora
- Auxilia no tratamento da artrose, inflamações nas mucosas da boca, gengiva e garganta;
- Ajuda no tratamento de úlcera e inflamações cutâneas;
- Atua no combate de infecções urinárias, genitais e intestinais;
- Pode contribuir com a beleza da pele e do cabelo, combatendo a calvície;
- É estimulante da memória e otimiza as funções cerebrais, sendo aliada no tratamento de quadros depressivos;
- Melhora desânimo e fadiga;
- Regula as taxas de colesterol;
- Age no controle da glicose e da pressão arterial;
- Previne a obesidade.
Chá de Amora para uma Melhor Qualidade de Vida
- Promove o funcionamento do sistema digestivo e fortalece a flora intestinal, sendo uma opção para quem sofre de intestino preso;
- Diminui cólicas e sintomas da TPM e da menopausa;
- Diminui o acúmulo de gordura no corpo, principalmente a visceral;
- Melhora o desempenho dos rins e fígado.
Preparo do Chá de Amora
Ferva 1 litro de água, adicione de três a cinco folhas de amoreira secas ou uma colher (sopa) de folhas trituradas. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.
Deve ser consumido durante as próximas 24 horas, para não perder propriedades.
Atenção: A ingestão de grande quantidade de amora, em vez de ajudar, pode causar diarreia. O ideal é não ultrapassar as três xícaras diárias. A bebida deve ser evitada na gravidez, assim como vários outros produtos, fitoterápicos ou não.
Tomados os devidos cuidados, aproveite esse aliado do bem-estar e dê um up na sua rotina, aumentando seu leque de opções naturais para cuidar da saúde – e da forma.
