Leite Materno: 10 Dúvidas Comuns

1. Qual a composição do leite materno?

O leite materno é bastante rico em gordura, proteínas e carboidratos, que são alguns dos nutrientes mais importantes para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Além disso, também possui uma boa quantidade de proteínas e anticorpos, que ajudam a manter a saúde e fortalecer o sistema imunológico.

Ao longo do crescimento do bebê, o leite materno vai mudando, passando por 3 fases principais:

• Colostro: o primeiro leite, bastante líquido e amarelado, é mais rico em proteínas;
• Leite de transição: surge depois de 1 semana e é mais rico em gorduras e carboidratos que o colostro, sendo por isso mais espesso;
• Leite maduro: aparece depois de aproximadamente 21 dias e contém gorduras, carboidratos, várias vitaminas, proteínas e anticorpos, sendo um alimento mais completo.

Devido à presença de anticorpos, o leite materno funciona como uma vacina natural, fortalecendo o sistema imunológico do bebê contra vários tipos de infecções. Essa é uma das principais razões pelas quais o leite materno deve ser preferido ao leite adaptado de farmácia, por exemplo. Confira uma lista completa dos componentes do leite materno e suas quantidades.

2. O leite pode ser fraco para o bebê?

Não. O leite materno é feito com todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê em cada fase da sua vida, mesmo no caso de mulheres magras.

O tamanho da mama também não influencia na quantidade de leite produzido, sendo que seios grandes ou pequenos têm a mesma capacidade de alimentar corretamente o bebê. O principal cuidado para ter uma boa produção de leite é alimentar-se bem, beber bastante água e dar de mamar sempre que o bebê quiser.

3. O leite materno tem lactose?

O leite materno contém lactose, que é o principal carboidrato para o desenvolvimento do cérebro do bebê. No entanto, mulheres que consomem muitos laticínios ou leite podem apresentar uma composição superior de lactose no leite que produzem. Embora a composição do leite varie ao longo do tempo, a quantidade de lactose mantém-se semelhante desde o início até o final da fase de amamentação.

Embora a lactose cause várias reações de intolerância em crianças e adultos, geralmente não afeta o bebê, pois, ao nascer, o bebê produz uma elevada quantidade de lactase, que é a enzima responsável por degradar a lactose. Assim, é bastante raro que o bebê tenha algum tipo de alergia ao leite da mãe. Veja quando o bebê pode ter alergia ao leite materno e quais os sintomas.

4. Como aumentar a produção de leite?

A melhor forma de garantir uma produção de leite suficiente é fazendo uma alimentação equilibrada e bebendo de 3 a 4 litros de líquidos por dia. Um bom exemplo de alimentação nesta fase deve incluir o consumo de muitas frutas, vegetais e cereais integrais.

Além disso, o movimento de sucção do bebê na mama também estimula a produção de leite e, por isso, deve-se dar de mamar o maior número de vezes por dia, que pode ser de 10 vezes ou mais. Confira 5 dicas eficazes para aumentar a produção de leite materno.

5. Como armazenar o leite?

O leite materno pode ser armazenado na geladeira ou no freezer, mas deve ser colocado em recipientes próprios vendidos na farmácia ou em um recipiente de vidro esterilizado com tampa de plástico. Na geladeira, o leite pode ser armazenado por até 48 horas, desde que não seja colocado na porta, e no freezer por até 3 meses. Entenda mais sobre como pode armazenar o leite materno.

6. Como descongelar o leite materno?

Para descongelar o leite materno, deve-se colocar o recipiente dentro de uma panela com água morna e deixar esquentar aos poucos no fogão. Não é recomendado esquentar o leite diretamente na panela ou no micro-ondas, pois isso pode destruir as proteínas e não aquecer o leite uniformemente, o que pode causar queimaduras na boca do bebê.

Idealmente, deve-se descongelar apenas a quantidade necessária de leite, pois o leite não pode voltar a ser congelado. Porém, caso se descongele leite em excesso, deve-se colocar o que sobrou na geladeira e usar dentro de 24 horas, no máximo.

7. Como tirar leite com a bombinha?

Retirar o leite com uma bombinha pode ser um processo um pouco demorado, especialmente nas primeiras vezes. Antes de usar a bomba, deve-se lavar as mãos e procurar um local calmo e confortável. Depois, deve-se colocar a abertura da bombinha sobre a mama, garantindo que o mamilo fique centrado.

De início, deve-se começar a pressionar a bomba lentamente, com movimentos suaves, como aconteceria se o bebê estivesse mamando, e, depois, aumentar a intensidade, de acordo com o nível de conforto.

Confira o passo a passo para retirar leite e qual o melhor momento para fazer a retirada.

8. É possível doar leite materno?

O leite materno pode ser doado para o Banco de Leite Humano, uma organização que entrega o leite para UTIs de hospitais onde estão internados recém-nascidos que não podem ser amamentados por suas mães. Além disso, esse leite pode ainda ser doado para mães que não têm leite suficiente e que não querem dar mamadeira com leite adaptado de farmácia.

9. Quando parar de dar leite materno?

Idealmente, a alimentação exclusiva com leite materno deve ser feita até os 6 meses de idade, sem que seja necessário qualquer outro tipo de alimento ou fórmula. Após esse período, a OMS recomenda manter o leite materno até os 2 anos, em menor quantidade e junto com outros alimentos. A introdução de novos alimentos deve começar pelos de sabor mais neutro, apresentados na forma de mingau, podendo usar batata-doce, cenoura, arroz e banana. Veja melhor como fazer a introdução dos alimentos no bebê.

Como algumas mulheres podem ter problemas para amamentar ou diminuição da quantidade de leite, em alguns casos o pediatra ou o obstetra podem aconselhar completar a amamentação com o uso de um leite adaptado de farmácia.

10. É possível secar o leite?

Em algumas situações, o obstetra pode aconselhar a mulher a secar o leite, como quando o bebê tem algum problema que impeça a ingestão desse leite ou quando a mãe tem alguma doença que possa passar através do leite, como acontece em mulheres com HIV, por exemplo. Confira uma lista de quando a mulher não deve amamentar. No entanto, em todas as outras situações, é muito importante manter a produção de leite, para oferecer o melhor alimento possível ao bebê.

Nos casos em que o médico indica secar o leite, geralmente são receitados remédios, como bromocriptina ou lisurida, que vão diminuir gradualmente a quantidade de leite produzida, mas que também podem causar vários efeitos colaterais, como vômitos, enjoos, dor de cabeça ou sonolência. Veja que outros medicamentos podem ser usados e também algumas opções naturais para secar o leite.