5 dicas sustentáveis para desperdício zero com saúde bucal

A preocupação com o desenvolvimento sustentável é cada vez maior. Imagens e reportagens sobre a quantidade de plásticos nos oceanos e até no estômago de animais aquáticos destacam a necessidade de maior consciência ecológica, promovendo uma nova visão de qualidade de vida. Na Odontologia, esse conceito pode ser aplicado como “desperdício zero com saúde bucal”. Esse movimento envolve tanto os profissionais, que buscam economia e descarte correto de resíduos, quanto mudanças no comportamento de consumo dos indivíduos.

No entanto, a comodidade e a escassez de tempo são desafios que dificultam a adoção de práticas sustentáveis. Muitas vezes, ignoramos os impactos futuros em nome de conveniências imediatas, o que contribui para o excesso de lixo nas residências. Neste artigo, apresentamos cinco dicas sustentáveis para alcançar o desperdício zero na saúde bucal.

Dica 1 – Procure por Produtos Naturais e Embalagens Recicláveis

Produtos naturais geram menos poluição durante a produção. Prefira embalagens de vidro, papel, tecido ou plástico biodegradável para reduzir o acúmulo de lixo. Assim, é possível manter a higiene bucal e adotar práticas ecológicas simultaneamente.

Dica 2 – Conheça as Escovas Dentais Sustentáveis

Escovas de bambu são uma alternativa sustentável, já que são 100% biodegradáveis e ecologicamente corretas. O bambu é uma planta de rápido crescimento, favorecendo o reflorestamento responsável. Para prolongar a vida útil da escova, é importante deixá-la secar bem e usar menos pressão ao escovar.

Além disso, algumas marcas oferecem escovas com cabos reutilizáveis, nos quais é possível trocar apenas as cerdas, evitando o descarte completo.

Dica 3 – Prefira Cremes Dentais Sustentáveis ou Naturais

Muitos cremes dentais convencionais contêm substâncias abrasivas e tóxicas que podem prejudicar a saúde bucal e causar desconfortos estomacais. Alternativas orgânicas com selo eco-friendly estão disponíveis no mercado e garantem os mesmos benefícios, sem químicos prejudiciais.

Essas pastas utilizam óleos, açúcares naturais e extratos de frutas para criar sabores agradáveis. No entanto, a ausência de flúor é um ponto a considerar. Especialistas recomendam a escovação eficiente e o uso de fio dental como práticas suficientes, complementadas pela aplicação semestral de flúor em consultórios.

Outra opção é preparar pasta de dentes caseira com bicarbonato de sódio, promovendo a sustentabilidade na higiene bucal.

Dica 4 – Procure um Fio Dental Sustentável

A maioria dos fios dentais é feita de nylon ou teflon, materiais não biodegradáveis. Como alternativa, o fio dental de seda tem sido utilizado para reduzir o impacto ambiental. Algumas marcas também comercializam refis de fio dental para minimizar o descarte de embalagens plásticas.

Dica 5 – Adote Práticas Ecologicamente Corretas

Por fim, adotar hábitos sustentáveis é essencial. Evite jogar fio dental usado no vaso sanitário, pois a água do esgoto vai para os rios e precisa ser tratada. Além disso, leia os ingredientes dos produtos que utiliza e prefira aqueles livres de componentes tóxicos e poluentes.